Blijf fit deze zomer met Senior Bodyfit

2 juli 2025
Wil jij gezond en vitaal ouder worden? Kom dan in beweging tijdens Senior Bodyfit – een gezellige en actieve les voor mannen en vrouwen die fit willen blijven én graag anderen ontmoeten. De les wordt gegeven door sportprofessional Astrid de Graaf-Schmeddes. Iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau.
Tijdens de lessen werken we aan spierkracht en soepelheid, zodat je sterk en energiek blijft. En natuurlijk is er na afloop ook ruimte voor een praatje en een kopje koffie of thee in Calypso Splash.
Data & locatie:
* Woensdag 23 juli – sportzaal
* Woensdag 30 juli – sportzaal
* Woensdag 6 augustus – sportzaal
* Woensdag 13 augustus – sportzaal
* Woensdag 20 augustus – zwembad!
Tijd: 13:30 – 14:30 uur
Kosten: € 2,50 per keer (inclusief koffie/thee)
Zelf meenemen: handdoek & makkelijk zittende kleding (en zwemkleding op 20 augustus)

Meedoen?

👉 Aanmelden is handig (door mail te sturen naar activiteiten@hetsporthuisabcoude.nl), maar niet verplicht. Kom je gezellig langs?
Doe mee, blijf in beweging en ontmoet anderen! Iedereen is welkom.
Senior Bodyfit maakt deel uit van het programma Sport & Spel Senioren en wordt mede mogelijk gemaakt door Zorg en Zekerheid.