Het Sporthuis Abcoude

Extra eiwit voor 50-plussers: zin of onzin?

Bijeenkomst Fit ouder worden Datum: woensdag 8 april Tijd: 13:30 uur Locatie:  Calypso Splash in Het Sporthuis Abcoude Eiwitrijke koffie, eiwitrijke ontbijtkoek en zelfs eiwitrijke vruchtensappen: eiwit lijkt tegenwoordig het nieuwe wondermiddel v...

Op woensdag 18 februari staat bij Het Sporthuis Abcoude een bijzondere seniorenbijeenkomst op het programma: Brandweer Abcoude – toen en nu. Een middag vol verhalen, herinneringen en ontwikkelingen over een organisatie die al generaties lang een v...

Brain in Shape: houd je hersenen fit en scherp

Woensdag 3 december van 13:30-15:00 uur verzorgt Marjolein Macrander de bijzondere training Brain in Shape in het kader van het programma Fit ouder worden. Deze creatieve hersentraining helpt deelnemers hun brein in conditie te houden en te blijve...

Gezond leven? Dat werkt voor iedereen anders

Gezonde voeding is belangrijk, maar wat gezond ís, verschilt van persoon tot persoon. Waar de één energie krijgt van volkoren brood, voelt de ander zich juist moe. Het thema ‘One size fits none’ staat centraal tijdens de themabijeenkomst Fit ouder...

Fit ouder worden: Meer energie en minder stress

Wil je meer rust en balans in je leven? Kom dan naar de bijeenkomst Fit ouder worden, die op woensdag 19 maart in het teken staat van ontspanning. Tijdens deze interactieve sessie – gegeven door leefstijlcoach Anja Lefeber – ontdek je:...