Fit ouder worden: praktische inspiratie voor een vitaal leven
10 september 2026
Hoe blijf je zo lang mogelijk fit, gezond en vitaal? Op woensdag 7 oktober is Marieke Schilling opnieuw te gast bij Het Sporthuis Abcoude voor een bijeenkomst in het kader van Fit ouder worden.
Vorig jaar nam Marieke de deelnemers al mee in het thema gezond ouder worden. Dit najaar krijgt dat een vervolg. Tijdens haar presentatie bouwt ze voort op de eerdere bijeenkomst, met opnieuw veel aandacht voor praktische leefstijltips. Verwacht herkenbare voorbeelden, bruikbare inzichten en volop gelegenheid om vragen te stellen. Ook als je er vorig jaar niet bij was, ben je natuurlijk van harte welkom.
Na de presentatie kun je zelf in beweging komen tijdens Senior Bodyfit, verzorgd door Astrid de Graaf-Schmeddes.
De bijeenkomst wordt georganiseerd door Stichting Het Sporthuis Abcoude en mede mogelijk gemaakt door Zorg en Zekerheid.
Praktische informatie
Woensdag 7 oktober 2026
13.30 – 14.30 uur | Presentatie Marieke Schilling
Aansluitend | Senior Bodyfit met Astrid de Graaf-Schmeddes
De kosten voor de presentatie, Senior Bodyfit én koffie of thee bedragen € 2,50.
Meedoen? Meld je aan via activiteiten@hetsporthuisabcoude.nl onder vermelding van Fit ouder worden.
Op 2 december volgt de nog een bijeenkomst van Fit ouder worden. Dan laat Marjolein Macrander deelnemers op een interactieve manier kennismaken met het belang van een fit en actief brein.
