Zwemmentia en Aqua Brainwave: samen in beweging
11 september 2026
Bewegen, vertrouwen krijgen in wat je nog wél kunt en vooral veel plezier maken. Dat staat centraal bij Zwemmentia en Aqua Brainwave in Het Sporthuis Abcoude. De speciale zwemlessen voor mensen met (beginnende) dementie of niet-aangeboren hersenletsel zijn weer gestart. En er is nog ruimte voor nieuwe deelnemers.
Iedere maandag om 11.00 uur staat ervaren zwemonderwijzer Astrid de Graaf-Schmeddes klaar, samen met een betrokken groep vrijwilligers. Iedereen beweegt op zijn of haar eigen niveau. De één zwemt een paar baantjes, de ander wandelt door het water of doet oefeningen met hulpmiddelen. Niets hoeft en er kan vaak meer dan deelnemers zelf verwachten.
“In het water kun je vaak meer dan je denkt,” vertelt Astrid. “Mensen bewegen vrijer, ervaren minder pijn en krijgen weer vertrouwen in hun lichaam.” Soms levert dat mooie verrassingen op. Zo lukte het een deelnemer met een gedeeltelijke verlamming om na veel oefenen weer enkele baantjes te zwemmen. “Als iets ineens weer lukt, geeft dat ontzettend veel voldoening.”
Maar Zwemmentia en Aqua Brainwave gaan zeker niet alleen over bewegen. Tijdens de lessen wordt veel gelachen en is er volop contact. Een oefening die anders uitpakt dan gedacht? Ook dat hoort erbij. Na afloop drinken de deelnemers samen koffie en is er tijd om bij te praten.
“Het water verbindt en geeft plezier,” zegt Astrid. “Dat maakt dit uurtje voor veel deelnemers echt iets om iedere week naar uit te kijken.”
Kom eens kennismaken
Benieuwd of Zwemmentia of Aqua Brainwave iets voor jou of iemand in je omgeving is? Kom gerust eens kennismaken. De lessen zijn iedere maandag om 11.00 uur in Het Sporthuis Abcoude en er is nog plek voor nieuwe deelnemers.
Om de juiste begeleiding te kunnen bieden is vooraf aanmelden verplicht. Dit kan via het reserveringssysteem van Calypso Sport.
Meer informatie vind je op de website van Stichting Het Sporthuis Abcoude.
De activiteiten worden mede mogelijk gemaakt door Zorg en Zekerheid.
